Oferta
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Konsultacja psychologiczna to pierwszy krok polegający na rozmowie dotyczącej powodu zgłoszenia, przeżywanych trudności oraz wyznaczania celów.
Na konsultację możesz umówić się, gdy chcesz uporządkować ważny dla siebie temat, potrzebujesz doraźnego wsparcia lub zastanawiasz się jakiej pomocy potrzebujesz.
W wyniku konsultacji mogę zasugerować inne formy wsparcia najlepiej odpowiadające na Twoje potrzeby.
WSPARCIE W KRYZYSIE I ROZWÓJ OSOBISTY
Po konsultacji możliwa jest kontynuacja krótkoterminowych sesji, których liczba dostosowana jest do Twoich potrzeb oraz tempa.
Spotkania w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (PSR), nastawione są na poszukiwanie rozwiązań i wykorzystanie Twoich mocnych stron. Pomagają lepiej radzić sobie z emocjami, zobaczyć sytuację z nowej perspektywy i wprowadzać pozytywne zmiany, które przybliżają Cię do pożądanego życia.
To dobra opcja, jeśli chcesz poprawić relacje, odnaleźć spokój w trudnej sytuacji lub świadomie rozwijać się.
W jakich obszarach pomagam:
- odkrywanie własnych zasobów
- doświadczanie kryzysów
- lęk, napięcie
- obniżony nastrój
- trudności w relacjach
- radzenie sobie ze stresem
- budowanie poczucia własnej wartości
- trudne decyzje życiowe
- przeżywanie żałoby, straty